Combien de tisane par jour pouvez-vous boire sans risque ?
En bref 500 ml à 1 litre par jour (2 à 4 tasses) : norme sécuritaire pour un adulte en […]
Plantes et tisanes
Phytothérapie du quotidien : plantes, infusions, préparations.
Mélisse : bienfaits pour le stress, le sommeil et la digestion
Depuis plusieurs siècles, les herboristes utilisent la mélisse pour apaiser les maux de l’esprit et du corps. Cet usage traditionnel
Verveine bienfaits : usages, préparation et précautions
En bref EMA reconnaît 3 usages traditionnels depuis 2021 : sommeil, stress léger, digestion (verveine odorante). Infusion : 5 à
Tisane de thym : danger, risques et précautions d’usage
L’Agence européenne des médicaments (monographie EMA/HMPC/342332/2013) limite l’usage thérapeutique du thym en infusion aux adultes et aux adolescents de plus
Camomille : bienfaits, préparation et précautions
La camomille allemande et la camomille romaine figurent parmi les plantes médicinales les plus étudiées en Europe. Leur usage traditionnel
Les bienfaits des tisanes : le guide des plantes à infuser, besoin par besoin
L’essentiel : les bienfaits des tisanes dépendent de la plante choisie : camomille et mélisse pour la digestion nerveuse, verveine et tilleul