Valériane et sommeil : avis des autorités et efficacité
La racine de valériane (Valeriana officinalis) fait partie des plantes les plus utilisées en France pour accompagner l’endormissement. Elle agit […]
La racine de valériane (Valeriana officinalis) fait partie des plantes les plus utilisées en France pour accompagner l’endormissement. Elle agit […]
La camomille allemande et la camomille romaine figurent parmi les plantes médicinales les plus étudiées en Europe. Leur usage traditionnel
Une partie de la production française de lavande fine est certifiée AOP « Huile essentielle de lavande de Haute-Provence »,
L’essentiel : la meilleure tisane pour dormir dépend de votre trouble : la valériane bénéficie d’un usage « bien établi » reconnu par l’Agence
L’essentiel : les bienfaits des tisanes dépendent de la plante choisie : camomille et mélisse pour la digestion nerveuse, verveine et tilleul
L’essentiel : six huiles essentielles indispensables suffisent pour débuter : lavande vraie, tea tree, ravintsara, menthe poivrée, citron et eucalyptus radié. Mais
L’essentiel : pour savoir quel magnésium choisir, retenez trois repères : le bisglycinate et le citrate offrent la meilleure assimilation avec une